Séances de sport en entreprise
Objectif de l’atelier
Bouger au bureau : des séances de sport pour plus d’énergie et de bien-être
Nos séances de sport en entreprise, encadrées par des enseignants spécialisés en activité physique adaptée et santé, sont conçues pour s’intégrer facilement au quotidien des collaborateurs, quel que soit leur niveau de forme physique. Offrant une large gamme d’activités (renforcement musculaire, yoga, cardio, Pilates, SwissBall, etc.), nos séances, d’une durée de 15 minutes à 1 heure, permettent de répondre aux besoins de chacun, de la simple détente à l’amélioration de la condition physiqu
Contenu de l’atelier
Des séances sur-mesure pour booster forme et motivation
– Améliorer le bien-être physique et mental.
– Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) et renforcer la posture.
– Favoriser la cohésion d’équipe à travers des activités collectives.
Chaque séance est adaptée aux capacités des participants, proposant des mouvements simples et accessibles à tous, tout en offrant un encadrement sécurisé et personnalisé. Ces moments de sport permettent de relâcher la pression, booster l’énergie et encourager des habitudes de vie plus saines, au bénéfice de la santé et de la productivité en entreprise.
Informations pratiques
De 1 à 20 personnes
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Votre partenaire bien-être en entreprise.
Chez LUDIS, nous faisons du bien-être et de la santé une priorité. De la semaine du bien-être aux journée sécurité, nos ateliers personnalisés allient pédagogie, convivialité et professionnalisme. Faites vivre une expérience enrichissante à vos collaborateurs grâce à nos experts et notre offre variée.
Intervention en 2024
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Ce que nos clients disent de nous
Pour notre Safety Day, l’ateliers TMS et diététique animé par Ludis a été très apprécié. Du contenu pertinent et une animation dynamique !
Lors de notre semaine du bien-être, l’activité vélo blender a remporté un franc succés. Ludique, original et en lien avec nos valeurs. Merci à Ludis
Notre journée sécurité a été un sucés grâce à Ludis. Les ateliers auto massage et sophrologie ont beaucoup plu à nos collaborateurs. Une prestation au top !
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