Bilan sportif en entreprise

Concept de l’atelier

Bilan sportif en entreprise – Évaluer la condition physique des collaborateurs

Le bilan sportif en entreprise est une évaluation rapide de la condition physique réalisée à l’aide de différents tests simples et accessibles à tous.
L’objectif est de mesurer plusieurs capacités physiques comme la mobilité, la force musculaire, l’endurance ou encore la condition cardiovasculaire pour limiter les TMS.
 
À l’issue du bilan, les participants reçoivent des conseils personnalisés pour améliorer leur condition physique, réduire les douleurs et adopter de bonnes habitudes de santé au quotidien.

Pourquoi organiser cet atelier ?

Pourquoi organiser un atelier gestes et postures ?

Le bilan sportif en entreprise permet d’évaluer la condition physique globale des collaborateurs afin de mieux comprendre leur niveau de forme, leur mobilité, leur endurance et leur posture.
Dans de nombreux métiers, la sédentarité, les gestes répétitifs ou le manque d’activité physique peuvent entraîner des douleurs, de la fatigue et des troubles musculosquelettiques (TMS).
 
Réaliser un bilan sportif permet de faire un état des lieux de la condition physique des collaborateurs et de leur donner des conseils personnalisés pour améliorer leur forme, prévenir les douleurs et adopter de meilleures habitudes de vie au quotidien.
 
Le bilan peut comprendre :
  • Tests de mobilité et souplesse
  • Tests de force musculaire
  • Tests d’endurance musculaire
  • Tests cardio et récupération
  • Analyse de la posture
  • Conseils personnalisés
 

Julie, infirmière en entreprise : « Des tests beaucoup plus poussés que la médecine du travail qui nous permettent d’établir des fiches de postes personnalisés en fonction des résultats ».

Informations pratiques

Atelier interactif avec apports théoriques et exercices pratiques
De 30 min à 1h30

De 1 à 30 personnes

Demander un devis

Combien de participants peuvent participer ?

Nos ateliers peuvent accueillir jusqu’à 20 à 25 participants par session afin de favoriser les échanges et la participation de chacun. Pour des groupes plus importants, nous pouvons organiser plusieurs sessions dans la même journée.

Faut-il du matériel particulier ?
Non, nous apportons tout le matériel nécessaire à l’animation (jeu, cartes, supports pédagogiques, matériel d’animation).
Nous avons simplement besoin d’une salle.
Combien de temps dure un atelier ?
La durée des ateliers est adaptable en fonction de vos besoins :
  • Format court : 30 min 
  • Format classique : 1h00
  • Format long : + de 1h00
Nous adaptons le contenu et les activités en fonction du temps disponible.
Peut-on organiser plusieurs ateliers dans la même journée ?

Oui, nous pouvons organiser plusieurs sessions dans la journée afin de sensibiliser un maximum de collaborateurs, notamment lors de journées prévention ou Safety Day.

À qui s’adressent les ateliers ?
Nos ateliers s’adressent à tous les salariés de l’entreprise :
administratif, production, terrain, managers, etc.
Le contenu est accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance particulière.
Peut-on adapter l’atelier à notre entreprise ?

Oui, nous pouvons TOUJOURS les exemples, les situations et les questions en fonction de votre secteur d’activité, de vos problématiques ou de vos actions de prévention déjà mises en place.

Intervenez-vous partout en France ?

Oui, nous intervenons dans toute la France, et aussi en Belgique, au Luxembourg, et en Suisse.

Comment obtenir un devis ?
Vous pouvez faire une demande de devis directement via notre formulaire en ligne.
Nous vous répondrons rapidement avec une proposition adaptée à votre entreprise, au nombre de participants et au format souhaité.

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Votre partenaire bien-être en entreprise.

Depuis plus de 10 ans, Ludis accompagne les entreprises dans la prévention santé et la qualité de vie au travail.
 
Nos ateliers sont :
✔ animés par des professionnels de santé
✔ adaptés à tous les métiers
✔ interactifs et ludiques
✔ personnalisables selon vos besoins
 
Chaque intervention vise à sensibiliser les équipes tout en créant une expérience conviviale et engageante.

Intervention en 2025

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