Nos ateliers
Nutrition et alimentation
Prevenez les troubles musculo-squelettiques et améliorez votre posture avec des solutions adaptées à votre environnement de travail.
Bien-être & détente
Apprenez à gérer le stress et à cultiver la sérénité grâce à des techniques de relaxation et de détente en entreprise.
Santé physique et prévention
Prevenez les troubles musculo-squelettiques et améliorez votre posture avec des solutions adaptées à votre environnement de travail.
Atelier nutrition et alimentation
TMS & Diethétique
Découvrez comment une alimentation équilibrée peut aider à prévenir les TMS.
Comprendre les Étiquettes Alimentaires
Apprenez à déchiffrer les étiquettes alimentaires pour faire des choix sains et responsables.
Diététique pour les Commerciaux
Adoptez des habitudes alimentaires adaptées aux rythmes et contraintes des professionnels nomades.
Bien-être et détente
Auto-Massage en Entreprise
Apprenez des gestes simples et efficaces pour soulager les tensions et améliorer votre bien-être au quotidien.
Yoga des Yeux en Entreprise
Préservez votre santé visuelle avec des exercices adaptés pour détendre et revitaliser vos yeux.
Sophrologie & Gestion du Stress en Entreprise
Découvrez des techniques douces pour apaiser l’esprit, réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur.
Santé physique et prévention
Séances de sport en entreprise
Des séances de sport adaptées en entreprise pour améliorer le bien-être des collaborateurs et renforcer la cohésion d’équipe.
Échauffement Sportif Personnalisé en Vidéo
Un programme d’entraînement sportif sur mesure pour prévenir les troubles musculo-squelettiques en entreprise, avec des supports adaptés permettant aux collaborateurs de pratiquer en autonomie.
Échauffement Sportif en Entreprise
Un atelier d’échauffement dynamique pour booster l’énergie des collaborateurs et optimiser leurs performances au quotidien, avec des exercices simples adaptés au milieu professionnel.
Avis
Ce que nos clients disent de nous
Pour notre Safety Day, l’ateliers TMS et diététique animé par Ludis a été très apprécié. Du contenu pertinent et une animation dynamique !
Lors de notre semaine du bien-être, l’activité vélo blender a remporté un franc succés. Ludique, original et en lien avec nos valeurs. Merci à Ludis
Notre journée sécurité a été un sucés grâce à Ludis. Les ateliers auto massage et sophrologie ont beaucoup plu à nos collaborateurs. Une prestation au top !
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