Jeu Ludico’mental
Objectif de l’atelier
Ludico'Mental - Le jeu qui permet de parler santé mentale différemment.
Ludico Mental est un jeu interactif conçu pour sensibiliser les collaborateurs à la santé mentale au travail. À travers des quiz, des défis, des mises en situation et des échanges, les participants apprennent à reconnaître les signaux de stress, d’épuisement ou de mal-être, à comprendre les mécanismes émotionnels et à déployer des micro-pratiques (respiration, déconnexion, soutien collectif) pour préserver leur équilibre psychique.
Contenu de l’atelier
Le parcours immersif se compose de plusieurs modules thématiques :
Format et déroulement :
⏰ Durée : Le jeu peut être adapté pour durer 1h ou 2h, en fonction du temps disponible.
➡️ Format 1h :Un parcours plus court avec une sélection des activités principales.
➡️ Format 2h : Une version plus complète avec des étapes approfondies sur chaque thème.
👨🦰 Participants : Le jeu se joue en équipes, ce qui favorise la collaboration et le partage des connaissances entre collègues.
Méthodologie : Chaque équipe progresse sur le plateau en répondant aux questions, en relevant des défis pratiques et en partageant des astuces pour prévenir la santé mentale dans un cadre ludique et convivial.
Conclusion et bénéfices attendus :
Au terme de l’atelier, les participants repartiront avec une meilleure conscience de leur mental, des repères pour agir en prévention et des outils simples pour mieux communiquer sur ce qui les touche. Ludico Mental vise à installer durablement une culture de la santé psychique dans l’entreprise : positive, partagée et proactive.
Informations pratiques
Jeu avec apports théoriques et pratiques
De 30 min à 1h30
Jusqu’à 24 personnes
Demander un devis
Découvrez nos autres ateliers
Nutrition et alimentation
Prevenez les troubles musculo-squelettiques et améliorez votre posture avec des solutions adaptées à votre environnement de travail.
Bien-être & détente
Apprenez à gérer le stress et à cultiver la sérénité grâce à des techniques de relaxation et de détente en entreprise.
Santé physique et prévention
Prevenez les troubles musculo-squelettiques et améliorez votre posture avec des solutions adaptées à votre environnement de travail.
TMS & Diethétique
Découvrez comment une alimentation équilibrée peut aider à prévenir les TMS.
Comprendre les Étiquettes Alimentaires
Apprenez à déchiffrer les étiquettes alimentaires pour faire des choix sains et responsables.
Diététique pour les Commerciaux
Adoptez des habitudes alimentaires adaptées aux rythmes et contraintes des professionnels nomades.
Auto-Massage en Entreprise
Apprenez des gestes simples et efficaces pour soulager les tensions et améliorer votre bien-être au quotidien.
Yoga des Yeux en Entreprise
Préservez votre santé visuelle avec des exercices adaptés pour détendre et revitaliser vos yeux.
Sophrologie & Gestion du Stress en Entreprise
Découvrez des techniques douces pour apaiser l’esprit, réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur.
Séances de sport en entreprise
Des séances de sport adaptées en entreprise pour améliorer le bien-être des collaborateurs et renforcer la cohésion d’équipe.
Échauffement Sportif Personnalisé en Vidéo
Un programme d’entraînement sportif sur mesure pour prévenir les troubles musculo-squelettiques en entreprise, avec des supports adaptés permettant aux collaborateurs de pratiquer en autonomie.
Échauffement Sportif en Entreprise
Un atelier d’échauffement dynamique pour booster l’énergie des collaborateurs et optimiser leurs performances au quotidien, avec des exercices simples adaptés au milieu professionnel.
Votre partenaire bien-être en entreprise.
Chez LUDIS, nous faisons du bien-être et de la santé une priorité. De la semaine du bien-être aux journée sécurité, nos ateliers personnalisés allient pédagogie, convivialité et professionnalisme. Faites vivre une expérience enrichissante à vos collaborateurs grâce à nos experts et notre offre variée.
Intervention en 2024
+ 2000
avis client positif
100%
professionnels de santé
+ 20
Ateliers
+ 20
Avis
Ce que nos clients disent de nous
Pour notre Safety Day, l’ateliers TMS et diététique animé par Ludis a été très apprécié. Du contenu pertinent et une animation dynamique !
Lors de notre semaine du bien-être, l’activité vélo blender a remporté un franc succés. Ludique, original et en lien avec nos valeurs. Merci à Ludis
Notre journée sécurité a été un sucés grâce à Ludis. Les ateliers auto massage et sophrologie ont beaucoup plu à nos collaborateurs. Une prestation au top !
Contactez-nous
